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Tag Archives: gestión de emociones

Descubre tus emociones desde dentro

Te has preguntado alguna vez ¿qué ocurre dentro de tu cabeza? Todos tenemos voces en nuestra cabeza, son nuestras emociones, y estas nos hacen que seamos como somos. ¿Quieres conocer esas voces, ¿Dónde crees que habitan las emociones? La emoción es un cambio repentino en la predisposición para actuar. Ocurre como consecuencia de algo que sucede. No puedo elegir la emoción, pero sí la acción que necesito para tener la …Read More

¿Estás hoy de buen o de mal humor?

Hoy recuperamos otro artículo de nuestro compañero Andrés Brito “Buen y mal humor“, en el que nos cuenta que nuestro estado de ánimo depende de nosotros mismos, no de las personas que nos rodean, por lo que debemos aprender a gestionar nuestro estado emocional.

Decálogo de un equipo emocionalmente sostenible

Hay mucho escrito de emociones, también de equipos y, casi nada de emociones en los equipos. Los equipos pueden estar tristes, contentos, aburridos, estresados, serenos, sorprendidos, agresivos, etc. Estoy seguro de que, como yo, notas la emocionalidad de los equipos a los que perteneces. Y no sólo de estos, también de otros a los que eres invitado o a los que puedes observar. ¿Te has parado a pensar qué es …Read More

Las emociones nos capacitan para vivir

Para Isabel Aranda, las emociones nos capacitan para vivir. Nuestros pensamientos, nuestros actos y nuestra salud son fruto del impacto que éstas tienen en nosotros. En su libro, Isabel Aranda propone un modelo de trabajo con las emociones que se caracteriza por su carácter integrador, sistémico y práctico, para que cualquier persona pueda comprender y gestionar mejor sus propias reacciones emocionales y las de otros. Nosotros te invitamos a que aprendas …Read More

Construir desde las Emociones

¿Cuál es tu relación con las emociones?  Como seres humanos, nuestras emociones juegan una parte fundamental en nuestras relaciones con el mundo y, sin embargo, son poco conocidas para nosotros. ¿Cuál es tu estado emocional cuando empiezas una sesión? ¿Qué emociones surgen cuando la brecha del coachee coincide con la tuya? ¿Y cuando el discurso del coachee va en contra de tus principios y valores? ¿Acompañas al coachee a que …Read More

Coaching y resiliencia

“La forma de medir a un hombre no es por lo que hace en momentos de comodidad y conveniencia, sino por lo que hace en momentos de desafío y controversia.” Martin Luther King Jr.   Los equipos son la herramienta de acción y realización más poderosa de la que disponen las empresas para lograr sus objetivos y sobre todo en momentos de crisis se hace imprescindible gestionar correctamente las emociones …Read More

Emociones Capacitantes

Emociones capacitantes es un modelo de trabajo con las emociones fundamentado en la función de las emociones y su papel en la “forma de ser” y comportarse de las personas. Permite conocer y comprender su función para gestionarlas con más facilidad y conseguir una mayor capacidad de acción y un mayor bienestar personal. Su valor en los procesos de coaching es especialmente significativo ya que lo que una persona termina …Read More

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