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Taller Gratuito de Mindfulness

¡Aprende a gestionar el estrés y aumentar el bienestar!

Mindfulness significa “atención plena”, puede describirse como la capacidad de estar plenamente presente en el aquí y ahora. La atención plena para tener consciencia en cada cosa que hacemos y en cada momento que vivimos

Implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión. Concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

Mindfulness es prestar atención, en el momento presente, a uno mismo, a los demás, y a todo lo que nos rodea. Es una habilidad que cualquier persona puede entrenar.

Esto es lo que significa Mindfulness y el próximo mes de mayo te invitamos conocerlo y experimentar su práctica en primera persona.

Taller presencial facilitado por Lola López, experta en Mindfulness y psicodrama de grupos para empresas que nos presentará su programa completo de Mindfulness

Aforo limitado, elige ya tu fecha y reserva tu plaza.

¡Te esperamos!

Próximas Convocatorias

Actualmente no hay fechas programadas. Ponte en contacto con nosotros en info@lider-haz-go.es para más información.

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O ponte en contacto con nosotros al teléfono 91 431 11 62, estaremos encantados de atenderte.

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